[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”3.0.92″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px”][et_pb_fullwidth_header title=”Pilates คืออะไร ?” _builder_version=”3.0.92″ title_font=”|||on|||||” title_text_align=”center” title_font_size=”35px” title_text_shadow_style=”preset1″][/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”0px|0px|48.5625px|0px”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”0px|0px|0px|0px”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.92″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_font=”||||||||” text_font_size=”17px”]
Pilates เป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในวันนี้ โดยใช้หลักการบริหารกล้ามเนื้อช่วงแกนลำตัว ให้เกิดความสมดุลกับการยืดหยุ่นของร่างกายและกระตุ้นการตอบสนองของร่างกายได้ดี ดังนั้นเราจะไม่ได้มีเพียงร่างกายที่สมบูรณ์พร้อม แต่เราจะมีบุคลิกภาพที่ดี และการเคลื่อนไหวร่างกายที่สง่างาม Pilates จึงเหมาะกับทุกคน ไม่เว้นแม้แต่ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บและต้องการบำบัดฟื้นฟู
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]